人在站立位时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降到髂嵴连线下，称为胃下垂。在进行上消化道影像检查的32274人中，年轻女性几乎每10人中就有1人患胃下垂。长期处于紧张状态、并为保持体型实行错误的减肥方法、进食不规律，是导致20岁左右女青年患胃下垂的主要原因。预防胃下垂，养成有规律的饮食习惯比什么都重要，而对于胃下垂患者，除了积极治疗外，养胃及康复锻炼非常关键。

　　胃下垂受体位影响大，平躺时感觉稍好，一旦站立或取坐姿时，上、中腹部隐痛明显，腹胀感加重。
一般食物在胃里需要5～6小时的时间，使食物和胃酸、消化酶等充分混合，形成半糊状的食糜，才有利于小肠对营养物的吸收。胃下垂的病人，如果饭后马上走动，则会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或腹痛。长此以往，还会继发胃炎、消化性溃疡病。因此，胃下垂病人在饭后适当仰卧平躺一会儿，以减少上述并发症的发生。

　　另外可以把饭后散步改为饭前散步。这样不仅能促进胃肠排空，增强食欲，而且还可调动运动肌肉释放能量，有利于健康减肥。

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倒立有助于治疗胃下垂

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荔枝方治疗胃下垂
制作原料：

荔枝5克（去皮），酒50毫升

服用方法：

加水至1碗，煮开10分钟后食。

鸡肉黄芪汤治疗胃下垂
制作原料：

红参12克，黄芪30克，母鸡肉500克。

治疗方法：

加水适量，食盐少许，共放入瓷碗内，隔水炖2小时，分早晚两次喝汤吃鸡肉；

每周服1剂，连服5~6剂有显著疗效

功效：

方中参、芪甘温补中益气，鸡肉性味甘温调补脾胃，与参、芪合用，共奏补脾益气，升举胃体之效。

韭菜蜂蜜茶治疗胃下垂
治疗方法：

韭菜籽60克，洗净捣烂，加蜂蜜120克；

调匀，开水送服，1日1次

猪肚胡椒方治疗胃下垂
制作原料：

猪肚；白胡椒；

制作方法：

猪肚一个，洗净后，到中药店买一满碗（中等大的碗）白胡椒，倒入猪肚内；

猪肚两端用线扎紧，放在锅中不加盐、糖，只用白水煮，煮至猪肚用筷子一扎就透；

将猪肚取出，放凉，切成两半，倒出白胡椒，盛在有漏孔的筛内，白天放外面晒，晚间也放在外面阴露，一面晒着一面每天早晨空腹吃十至二十粒。

服用方法：

猪肚则切片，和汤趁热吃下去，可分数次吃；

如此吃上三至五个猪肚，就可治疗胃下垂的毛病，胃和体力皆感舒适。

其实最好的方法就是长胖一点就不胃下垂了

谢谢．那我努力长胖．

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可恶的小偷．我的金币不多的．去亿诺家拿啊．

胃下垂不是撑的吗?

[发帖际遇]: 秋日思雨被MM当街教训,魅力减少魅力3.