马兰豆腐羹
鲜品(或水发马兰头)50克,置砂锅中,加水,煮滚,改小火炖煮,熟透,即加入嫩豆腐500克,候再滚起,以盐调味,并加水溶粟粉勾芡,汤液明亮稠粘,即可。有清热解毒功效。可辅助治疗疖疮症。
马兰炖猪肉
鲜马兰(或水发干马兰菜)500克,切段,带皮五花猪肉250克,切块,同放入砂锅中,加入酱油、糖和黄洒,注入适量的水,煮滚,改小火煨炖熟烂即可。有调肝清热,滋阴,清肝,和解表里功效。可辅助治疗甲状腺机能亢进,以及其他内分泌紊乱和更年期综合症等症。
马兰糖饮
马兰30克,白糖15克,放入保温杯中,以滚水冲泡,温浸半小时即可饮用。有清热凉血,利湿解毒功效。在寒热发作前顿服,有辅助治疗作用。
马蹄酒酿
将制成的糯米酒酿100克,洗净切片的鲜马蹄(即“荸荠”)10个,同放锅中,加水少许,煮熟食用。有清热、活血、益气、生津、透疹功效。出麻疹、水痘时食之相宜。
蔓菁炖青豆
蔓菁200克洗净,切条,与水发青豆100克同放锅中,加鸭肉汤煮滚,改小火炖煮至熟透,收汁,调盐,勾粟粉芡,汤汁明亮即可。有利湿清肝,补脾益气、清热解毒功效。阳性黄疸者尤为适用。
砂仁蒸鲫鱼
将鲜鲫鱼一条(约一公斤),去鳞、鳃、骨脏,洗净;砂仁1.5克研末,填入鲫鱼腹内;再将鱼放在汤碗中,加姜片、盐、水,上蒸锅蒸熟。喝汤吃鱼肉。有行气调中、和胃、健脾、止呕功效。适用于治脾胃虚弱的妊娠呕吐症。
丝瓜猪肉羹
丝瓜250克洗净,切块,瘦猪肉250克切片。烧滚水适量,放入丝瓜滚片刻,加入猪肉片,滚熟,酌加食盐调味,佐餐食用。有清热化痰,凉血解毒,滋阴润燥功效。煮食还可清热利肠。可用于治疗高热,烦躁,便秘、尿黄等症。
鲜笋芫萎饮
将芫萎20克洗净切段,鲜笋200克切丝,下锅,加水略煮一滚,去渣饮汁。有清热透疹、化痰宣肺功效。可在麻疹透发不畅时食用本品。
朱砂蒸鸡肝
鲜鸡肝1-2副,朱砂0.3-0.5克与鸡肝拌匀,碟载,隔水蒸熟服食。有养肝,宁神,益气,明目功效。可用于治疗视力减退、夜盲症、小儿眼角膜软化等症。
茵陈蚬肉汤
茵陈30克,蚬肉100-150克,煎汤饮用(蚬肉可不吃)。有清热、利湿、解毒功效。可用于治疗急性黄疸型肝炎。
田基黄鸡蛋汤
鲜田基黄120克,鸡蛋2个,加水适量同煎,蛋熟后去壳再煎片刻,煎成一碗,饮汤吃蛋。每天一次,连服5-7天。有清热利湿,解毒消肿功效。可治疗急性黄疸型肝炎。
白背叶根猪骨汤
鲜白背叶根90克(干品用30克),猪骨250克切块,水适量,煮汤,加食盐少许调味,一天内分2次服完。有利湿舒肝,活血养阴功效。可治疗慢性肝炎。
菠菜根炒鸡蛋清
蛋清(鸡蛋五个取其蛋清)放碗中蒸熟,切成条或花形。以油煸炒约200克菠菜根,熟透后,加入熟蛋清,以盐调味,收汁即可。有清热养阴、充肠和胃,滋阴补虚、清止消渴功效。适合糖尿病人经常食用。
菠菜根粥
鲜菠菜根250克,切碎,鸡内金10克,加水适量煎煮半小时,加入淘净的大米适量,煮烂成粥。连同菜渣药渣,一日内分顿食用。可治疗糖尿病消渴症。
绿茶鸭蛋
鸭蛋用水煮熟,剥去蛋壳备用。绿茶20克,酱油、水适量置砂锅或不锈钢锅中略煮一下,再倒在瓷盆中。将鸭蛋浸泡在其中,24小时便可陆续食用。有滋阴润燥,清热止渴功效。经常小吃,或佐餐食用本品,有辅助治疗糖尿病功效。
萝卜鲍鱼汤
干鲍鱼20-25克,鲜萝卜250-300克(去皮),水适量,煮汤。调味服食。有滋阴清热,宽中止渴功效。可用于治疗糖尿病。
蘑菇猪瘦肉汤
鲜蘑菇200克,猪瘦肉200克,水适量,煮汤,加食盐调味,佐膳。有滋阴润燥,健胃补脾功效。可治疗慢性肝炎、白细胞减少等症。
芡实煮鸭
芡实100-150克,老鸭一只(去毛和肠脏,洗净)。将芡实放入鸭腹中,置瓦锅内,加清水适量,文火煮2小时左右。加食盐调味服食。有滋阴养胃,健脾利水,固肾涩精功效。可治疗糖尿病、肺结核、遗精等症。